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ダイエット:記事一覧
見た目よりも体脂肪率とBMI
ポッチャリかどうかは見た目のという指標に配慮すべきです。炭酸などの飲料は無糖質のものを選び、要素に砂糖が入った飲料は避けましょう。 食事制限だけの肥満解…
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